청년사회서비스사업단(신체건강증진서비스)

안녕하세요!

오늘은 청년사회서비스사업단이 진행하는 신체건강증진서비스에 대해 알아왔습니다!

사실 알아보면 알아볼수록 저도 너무 신청해서 참여해보고 싶던 서비스인데요!

특히 프로그램 구성중에 부가 서비스로 신청하는 부분인 <거북목, 라운드 숄더, 척추, 골반 이상>을 교정해 주는 수업이 저에게 최적화된 수업이더라고요^^

저 이 부분들 교정 정말 필요한 거 어떻게 아시고.. ㅎ

부가 서비스라는 게 살짝 아쉽긴 하지만 사실 사설 헬스장에서 받으려면 기본 몇 개월에 몇십만 원에 끊어야 하는데 ㅜㅠ

경제적인 가성비를 생각하면 청년들에게 참 좋은 서비스인 것 같아요!

여름이라고 너무 먹어만 댔던 나 자신 이제 운동하자^^7.............................

내가 그동안 했던 운동이라곤 그저 숨쉬기 운동 뿐이였지...

 

 

 

---

 

 

 

청년사회서비스사업단(신체건강증진서비스)이란?

• 지역별 청년 사회 서비스 사업단을 구성함으로써 지역 청년이 주체가 되어 지역 사회 서비스를 제공합니다.              이를 통해 청년의 사회 활동 참여 기회 보장과 지역 주민 삶의 질 향상이 기대되는 사업입니다.

 

 

---

 

 

지원 내용

• 월 24만 원(3개월간 제공)의 맞춤형 운동 등의 서비스를 본인 부담금 10% 부담 조건으로 제공합니다.                         (1회에 한해 재이용도 가능합니다.)

 

 

기본 프로그램

<운동 및 건강 프로그램>

1. 유산소, 근력 향상, 체력 증진 등 개인 맞춤형 운동(1:1 운동, 주 2회)
2. 운동에 따른 인력의 직접 지도하에 정기적 운동 실시 (1:2 운동, 주 3회, 회당 60분)
3. 식단 관리 및 영양 지도 등 건강 교육 (1:3 운동, 주 3회, 회당 70분)

 

추가 부가서비스 프로그램

• 자세. 체형(거북목, 라운드 숄더, 척추, 골반 이상 등) 운동 (1:4 운동, 주 3회, 회당 90분)

 

 

 

---

 

사업 운영 기간

• 2024년 3월부터 12월까지(총 10개월)

 

---

 

신청 기간

•  상시 신청 가능

 

---

 

신청 자격

• 만 19세 ~ 34세 청년

 

---

 

신청 방법

• 주소지 읍. 면. 동 주민센터에 방문하여 신청

       (방문 전 해당 사업단 읍  읍.면.동 주민센터에 사전 문의하는 것을 추천드립니다.)

 

 

 

 

---

 

 

 

 

 

전 준비됐어요.